Pros y los contras de las dietas más populares en Silicon Valley

Los líderes de Silicon Valley elogiaron la dieta cetogénica. Se está volviendo cada vez más populares, y las razones de esta popularidad es fácil de entender. La dieta cetogénica puede perder peso de manera eficaz, sin renunciar a los alimentos sabrosos y grasos. Vamos a investigar la dieta y tratar de entender si todos tan color de rosa.

Pros y los contras de las dietas más populares en Silicon Valley

La dieta cetogénica es muy simple: hay que dejar de consumir carbohidratos y comer más grasa. El alto contenido de grasa y bajo contenido de azúcar permite que el cuerpo para entrar en modo de hambre natural, lo que le obligó a utilizar la grasa como combustible en lugar de hidratos de carbono que nuestros cuerpos están acostumbrados a quemar primero.

Resulta que se puede comer carne, pescado, mantequilla y otros alimentos sabrosos y de grasa y perder peso al mismo tiempo. La eficiencia y el atractivo de la dieta cetogénica ha hecho popular entre algunas estrellas y empleados de las empresas de tecnología en Silicon Valley. Ellos creen que la dieta les permite reducir el apetito y aumentar la productividad.

Las investigaciones realizadas durante décadas, muestran que la dieta cetogénica podría ayudar a las personas que sufren de ataques de epilepsia y la diabetes tipo II. Hoy en día, los médicos están experimentando un poco de ansiedad debido a la popularidad de la dieta cetogénica, ya que no se conoce el efecto que puede tener sobre otras personas. Careless siguiente dieta cetogénica puede conducir a la deshidratación y mejorar la proteína y ácido úrico en el cuerpo a niveles peligrosos. Algunos médicos afirman que observan un aumento en el número de casos de cálculos renales. Hoy en día, no está directamente relacionada con la dieta cetogénica, pero aumentar la cantidad de carne que se consume sin un incremento proporcional en el volumen de agua consumido de hecho puede conducir a la formación de cálculos renales.

Hoy en día, los nutricionistas recomiendan a todos los que deseen cambiar a una dieta cetogénica consultar a su médico que será capaz de tomar en cuenta las características del organismo y la historia de la enfermedad humana. Por lo general, los médicos recomiendan tomarlo con calma con la cantidad de carne que se consume, combinándolo con un alto consumo de agua para eliminar los productos metabólicos. Además, se recomienda añadir cal al agua, lo que ayuda a mantener las moléculas de calcio juntos.