Cómo desarrollar la observación y por qué es necesario

Cómo desarrollar la observación y por qué es necesario

Uno de los monjes, la exploración de las profundidades del Budismo Zen, fue en una noche lluviosa a un famoso maestro Zen, para ganar su sabiduría. A la entrada de las reglas de la decencia, se quitó los zapatos, se fue mi paraguas, y se fue a la maestra. "Dime todo acerca de un maestro sabio!" - saludó al maestro. Y preguntó: "Cuando entras, te queda un derecho paraguas o la izquierda de los zapatos?". Monk vaciló, y el maestro le dijo que fuera a casa y volver sólo cuando no sólo ver, sino también a tener en cuenta.

"No sólo la apariencia, sino también tener en cuenta" - el principio básico de la observación, y si el pobre monje a prestar más atención a la tierra mortal, no el cielo en la distancia filosófica, entonces tendría la oportunidad de hablar con el maestro. De hecho, la habilidad en cualquier negocio se basa principalmente en la observación, de hecho nos da información y de reflexión.

No se desespere, si usted se considera persona observadora y no puede recordar lo que las tiendas están situadas en el camino de casa al trabajo, o qué estilo de los zapatos colegas prefieren. Observación - el mismo músculo (no en el sentido literal, por supuesto), que pueden "inflar" si se carga constante, que van desde pequeñas tareas y pasando al complejo. Además, para ser ejercicios útiles y comunes para el desarrollo del cerebro y la memoria, como el más flexible y perfeccionar nuestra actividad intelectual, más podemos llegar a ser observador. Buena observación nos ayuda a comprender mejor las emociones de los demás, para obtener más información más rápido de aprender y comparar los hechos. Con su ayuda, es más fácil comunicarse con los demás, y que en realidad debe admitir, lo mejor es hacer mi trabajo y conseguir un ascenso más rápido.

Consejos para cada día

Aprender a detallar todo, lo que se enfrenta durante el día, especialmente algo nuevo. Si usted va a dar un paseo, a continuación, examinar a fondo la ruta, el interés de los edificios o árboles a su alrededor. Imagínese que usted tira todo por la cámara, integrado en el que a los ojos, y la recolección con su información de ayuda para fines históricos.

No deje que el cerebro a estancarse y pasar al modo de rutina cuando algunas cosas se hacen en modo semiautomático. Tratar de diversificar aún más el proceso aburrido, entonces será más fácil de recordar cualquier detalle.

Elimina o aislados de todas las molestias que distraen la atención. El más distraído que son, cuanto menos se puede ver.

Trata de prestar atención a los colores y sus matices. En general, cuantas más personas de diferentes tonos pueden distinguir e identificar, el más perfecto de su cerebro. Tome un curso de color, haciendo bocetos, si se sabe cómo, y lleva a cabo asociaciones de color con objetos y fenómenos. Por ejemplo, si no como una especie de un colega, a continuación, memorizar todo asociado a él, asociándolo con rojo o su color favorito menos.

El ejercicio "Gotcha!"

Tomar en sus manos objeto que ve por primera vez. Mirarlo, luego retire lejos de los ojos y anotar todos los detalles que usted podría recordar al respecto: color, tamaño, detalle, detalle. A continuación, volver al tema, y ​​compararlo con lo que ha grabado. Olvidado algo? O tal vez confundido? Nuestro cerebro tiene una propiedad interesante: si algo no puede recordar, pero estamos en él, "ejercer presión", se puede fabricar la memoria falsa que tomamos en su valor nominal. De modo que podemos sus gargantas para convencer al interlocutor que vio a un amigo en común en el lazo azul, a pesar de que llevaba púrpura. Para complicar las cosas cada vez que hacer frente con éxito la tarea. Si al principio tienen que ser simple, el entonces - más y más compleja, con muchos detalles. Incluso se puede tratar de recordar el aspecto del pueblo entero, las habitaciones interiores y fachadas de edificios, como debe cuando se va a practicar.

El ejercicio "Identikit"

Recuerde que las personas que mejor conocen: familia, amigos, mejores amigos. Imagine que usted necesita para hacer un boceto de ellos para algunos propósitos. Eso sí, no representan un negativo franca: ninguno de ellos se perdió y no estaba mirando a través de las calles de la ciudad. puede ser necesaria compuesto facial, por ejemplo, para describir la historia o de otro dibujo de historietas.

Esto hace que sea difícil sin una formación adecuada, incluso si mantenemos bien a la persona. Una vez que se puede describir en palabras de sus seres queridos - ir a lo desconocido, y luego por completo a los extraños. Trabajar a cabo al mismo tiempo para describir las emociones que usted lee en sus caras. También será útil.

El ejercicio "mamá duerme"

Cómo desarrollar la observación y por qué es necesario

Imagine que su madre está muy cansada y duerme a tu lado en el sofá. No es necesario que los auriculares, pero realmente quiere ver algunos videos. ¿Qué haría usted como un niño que no se despierte? Correctamente conectado a la imaginación y observó todo con el sonido apagado. Esto se puede hacer ahora, no sólo conectar la imaginación y la observación.

Elija un clip o una escena pequeña (comedia para empezar será lo más útil) y las expresiones faciales, la configuración, la configuración regional, y otras partes tratan de entender que detrás de la acción tiene lugar en el video que los personajes hablan entre sí y lo que todo podría terminar. A continuación, ver el video y señaló que lo ha adivinado por qué.

El ejercicio "corrección láser"

Imagine que su mejor amiga se sometió a cirugía para la corrección de la visión, y ahora está a unos pocos días no pueden ver o caminar en un vendaje remoto. Él era muy aburrido, por lo que lo llevó a dar un paseo, y de comportarse en la calle o al parque. Dile a un amigo para pintar todo lo que ven a su alrededor, hasta el más mínimo detalle. Prestar especial atención al color, mover y duplicar objetos, los nombres de árboles, arbustos, flores, apariencia de las personas, los niños y los perros - en definitiva, a los detalles.

Un par de semanas de caminar - y te das cuenta de que usted nota cosas nunca antes vistos, que parecen me escapó antes.