6 razones por las que el sudor, y cómo prevenirlo

Para vivir feliz, es necesario que sudar, y muy a menudo a sudar literalmente. A pesar del hecho de que la sudoración - es un proceso natural, no se puede llamar hermosa. Muchas personas experimentan molestias e inseguridad debido al hecho de que en el área de la axila siempre aparecía manchas de humedad que no se pueden controlar. Decidimos investigar el asunto y le dirá, la sudoración excesiva se puede producir por cualquier razón, y cómo prevenirlo.

1. El estrés

6 razones por las que el sudor, y cómo prevenirlo

Otra estrés defecto delator - sudoración excesiva y el olor. Durante el calor de nuestro cuerpo segrega sudor de las glándulas ecrinas, que se encuentran en todo el cuerpo. Tal el sudor contiene agua y sal, por lo que es desagradable sólo su abundancia. Sin embargo, en momentos de estrés para la producción de sudor tomada glándulas apocrinas localizadas en las axilas. Hay las mezclas de agua, sal, grasas, proteínas y la formación de hielo en la torta - de bacterias de la piel. El resultado no es un perfume francés.

¿Qué hacer: Entonces, ¿cómo las situaciones estresantes pueden atrapar a pesar de todo en cualquier lugar, usted tiene que prepararse para ellos de antemano. El medio más simple de sudor y olor - es un antitranspirante, que debe ser aplicado no por la mañana, la ejecución de un trabajo, o después de ser olido, y por la noche, en las axilas limpias y secas. Esa noche antitranspirante bloque más fácil de las glándulas sudoríparas y evitar la sudoración.

2. La felicidad

¿Quién habría pensado que incluso en la felicidad tiene sus efectos secundarios? Pero por todo lo bueno que tiene que pagar. Que el sudor en los momentos de alegría o miedo tiene su propia característica - el olor puede cambiar dependiendo de las emociones experimentadas. En un experimento, se invitó a las mujeres a participar en el gimnasio, mientras que ver vídeos, lo que les da a las emociones positivas o negativas. Como resultado del experimento, se hizo evidente que las mujeres que han experimentado la felicidad durante la transpiración, no tuvieron problemas con olor desagradable, a diferencia de aquellos que experimentaron el miedo. Por lo que la sonrisa puede así ahorrar en el gimnasio.

Lo que hay que hacer: Además de un arma tan poderosa, como una sonrisa, que con sus cargas de trabajo más exigentes puede ser antitranspirante útil, pero no del mercado de masas, sino algo más graves efectos médicos, por ejemplo, de la firma Deonica o Eucerin. Ellos son hipoalergénicos, resistentes y hacen que la piel en el área de la axila suave y tersa.

3. Niveles bajos de azúcar

Azúcar persona sana debe llegar a 60-100 mg / dl, pero si la cifra es inferior a 60 como consecuencia de la diabetes o el esfuerzo físico, el efecto no tomará mucho tiempo. Si tiene problemas con el azúcar, a continuación, el bote está asignado a las partes traseras y frontales. Si sólo está extendido demasiado, a continuación, aumentar el nivel de azúcar es muy simple, sólo come o bebe algo. En el caso de la diabetes y otros síntomas se manifiestan con el tiempo y necesitan atención médica. ¿Qué hacer: En el caso de la diabetes el desodorante derecha - es sólo una manera de prevenir el olor, pero no sudar. Lo mejor es consultar a un médico y revisar su dieta. Si el azúcar se ha reducido como resultado de ejercicio, luego descansar, los alimentos que contienen azúcar y la reducción de batidos - lo que necesita.

4. Alimentación incorrecta

A pesar de que el olor del sudor es muy difícil de encajar en un cierto rango, en el sudor poco saludable puede verse olor ligeramente a pescado. Si este velo de pescado - tu maldición, es posible que usted - el propietario de un trastorno trimetilaminuria genética rara que implica la incapacidad de un cuerpo para descomponer un compuesto químico tal como trimetilamina, liberada durante la digestión de los alimentos, especialmente de alimentos como huevos, verduras y pescado . Todo lo que su cuerpo es incapaz de digerir, se excreta en el sudor y el olor respectivamente.

¿Qué hacer: Si su parte, sin embargo, cayó trimetilaminuria, a continuación, se mantenga alejado de estos productos, y no se olvide de seguir la higiene es no sólo las axilas, pero incluso los dientes y la boca.

5. El exceso de agua

6 razones por las que el sudor, y cómo prevenirlo

Incluso en un hábito tan útil, como el agua potable todos los días, hay un inconveniente - sudor salado. Dicho problema puede que se siente cuando usted bebe demasiada agua, pero en su dieta diaria no es suficiente sodio.

¿Qué hacer: La respuesta es obvia - un poco para frenar su impulso en un intento de llevar una vida sana. No es necesario más de 2 litros de agua al día, y si pesa un poco, puede ser suficiente y uno. Sin embargo, los alimentos que contienen sodio, que tienen que añadir a su dieta, al tiempo que reduce el consumo de sal.

La hiperhidrosis 6.

Si el control de la sudoración no lo hizo, y no ayuda a la dieta correcta, no hay desodorantes especiales o fluido de control en el cuerpo, es posible, se enfrenta con la hiperhidrosis - una enfermedad en la que la sudoración excesiva - es la norma. Distinguir hiperhidrosis de la sudoración ordinaria es muy simple, ya que en una persona sana una gran cantidad de sudor se asigna sólo bajo estrés extremo, el calor o el estrés, mientras que la hiperhidrosis ensombrece la vida cotidiana - que acaba de tomar el bote con usted, dondequiera que fuimos, y que el sudor mientras cuando el sudor no debería.

¿Qué hacer: una dieta saludable y antitranspirantes en este caso la situación no guarda, por lo que puede utilizar estos fondos como un suplemento. Lo mejor es consultar a un médico que le prescribirá no sólo la dieta adecuada, sino también prescribir medicamentos y antitranspirantes regulares que pueden ayudarle a vivir una vida normal. En algunos casos, también se pueden prescribir inyecciones de Botox o incluso cirugía.