Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

La forma en que construimos relaciones, depende en gran medida del tipo de experiencia que tuvo durante su crecimiento. Los terapeutas creen que si usted está expuesto al abuso emocional en la infancia, debe darse cuenta de que esta experiencia afecta tanto a su presente. Tal vez se sienten atraídos por los socios tóxicos, y puede experimentar serios problemas en su carrera debido a una falta de confianza.

Todos hemos crecido en diferentes familias, e incluso si usted piensa que tiene una excelente educación - es probable que uno de sus padres era emocionalmente inestable y ni siquiera sabían de ello. Los niños tienden a justificar tales casos que eran ellos mismos mal, y merecen una cierta actitud o pensamientos de "tal vez él / ella era simplemente un mal día." Aquí hay algunas maneras de determinar si sus padres no son tóxicos para usted.

1. Los padres eran demasiado exigentes para ti

Cada uno de nosotros tiene el derecho a ser caprichoso a veces, ya menudo pueden experimentar cambios de humor, pero es importante saber cuánto este derecho a sus padres. Christy Garner, terapeuta en línea durante 10 años dedicados a la terapia con sobrevivientes de la violencia doméstica. Ella dice que los niños que experimentan regularmente estrés debido a un severo castigo por el error, ya que los adultos tienen un grave problema de salud mental.

Los altos niveles de estrés durante el proceso de maduración provoca cambios en el cuerpo y especialmente en el cerebro, y no tiene impacto a largo plazo sobre la salud.

2. Los padres excesivamente que criticaron

Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

La crítica constructiva hace unos límites razonables necesarios para crecer, pero si usted puede estar seguro de que los padres dieron única crítica constructiva? A menudo, en estas situaciones, los niños comienzan a experimentar la sensación de que no están haciendo nada bien en sí no son lo suficientemente buenos.

Demasiado crítico de los padres también se puede atribuir a la categoría de abuso emocional. Si su padre expresó neodnakratno comentarios negativos sobre la forma de vestir, cómo se mire, de sus habilidades y logros de ILT de lo que es humano en absoluto - todavía se puede "escuchar" estos comentarios en su propia cabeza como un adulto. Es importante entender que este no es su auto-control, pero sólo la voz de los padres tóxicos, que permanecieron en el subconsciente. Puede hacer un seguimiento de la ocurrencia de tales pensamientos y darse cuenta de que estos sentimientos negativos conducen a problemas con la autoestima y la confianza.

3. Los padres descuentan o distorsionadas sus emociones

Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

Si su pareja ya ha dicho que está lo suficientemente abierta o emocionalmente disponible, pensar en qué tipo de modelo de comportamiento establecido sus padres. Un buen ejemplo sería la situación cuando el niño se le dice a no llorar cuando se rompió la rodilla, alegando que es demasiado sensible. Otro evento popular - si su hijo dice que él sólo está tratando de llamar la atención, pero no de hecho, se siente una sensación de miedo e inseguridad. En la vida adulta, sólo puede sentir el miedo a mostrar sus sentimientos, creyendo que son rechazados fácilmente.

4. Los padres eran excesivamente preocupante hacia ti

Si sus padres eran demasiado inquietos y frecuentes acerca de cómo ayudar a cumplir con sus propias responsabilidades, el niño es casi seguro que heredan esta ansiedad. Esta relación no puede desaparecer con los años, por ejemplo, mi madre envía varios mensajes al día, mirando si usted está en el trabajo y si es golpeada por un coche de camino a casa vino.

Si el padre no es capaz de gestionar su propia ansiedad y lo transfiere a un niño, se necesita un espacio que los niños utilizan comúnmente para la creatividad y el juego. Los niveles elevados de ansiedad también conduce a un aumento de cortisol en el cuerpo, lo que también podría conducir a enfermedades graves.

5. Los padres fue culpado por sus acciones

Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

Los padres tóxicos para expresar fácilmente el pensamiento, "Yo no renunciar a tanto para usted para asegurarse de que está siendo tratado así que para mí en respuesta." Esto crea una sensación de que el niño es responsable de esas acciones, lo que hizo que sus padres - hasta que su propio nacimiento. En este sentido, como un adulto puede experimentar la sensación de que usted está obligado a hacer algo con regularidad para cumplir con los estándares de lo invisible.

Es fácil ver en una relación romántica - si usted piensa que usted puede controlar los sentimientos de la persona que te gusta, sólo lo suficiente para "tratar" y "el derecho de llamar la atención."

6. Los padres prefieren para suprimir problemas

¿Hay algo más frustrante que el hecho de que no se va a discutir el problema? Ignorando - otra señal de uno de los padres tóxicos graves. Muy a menudo, esto conduce al hecho de que él no fue hasta el contacto, siempre y cuando el niño no se disculpa - incluso si no se dan cuenta lo que es su culpa.

7. Los padres estaban presentes sólo físicamente

Inicio terror: ¿cómo se sabe que sus padres son emocionalmente inestable

Otro indicador de abuso emocional - física si un padre siempre ha estado ahí, pero al mismo tiempo estaba totalmente ocupado con su trabajo, hablar por teléfono o incluso en la dependencia de alcohol o drogas. Como adulto, puede tener dificultades para comunicarse con la gente y sentirse perdido. Además, es posible que se apaga por sí mismo - sin ser conscientes de la conexión entre sus propias emociones y las acciones que se han comprometido.

8. Los padres ocupan todo el espacio

El problema tal vez más grave falta de compromiso - cuando su padre está constantemente escanea los registros en las redes sociales, tiene la costumbre de entrar en la habitación sin llamar y, en general cree que todas las decisiones importantes que tienen que tomar juntos. Por lo tanto, no se puede conseguir suficiente espacio para su propia vida: físico, mental y emocional. Esto conduce al hecho de que el padre cubre totalmente las necesidades y deseos del niño con sus propias aficiones. También conduce a problemas de salud mental y es más a menudo visto como un serio conflicto en las relaciones románticas.

¿Se le pasó a sufrir los padres emocionalmente inestables?