¿Qué debería hacer si alguien se enoja con usted

No necesariamente se comportan como una perra a ofender a alguien. Cada persona tiene sus fronteras, y se puede fallar con facilidad a notar que habían violado. Cuéntanos qué hacer si alguien se enoja con usted, y cómo beneficiarse de esta situación.

Mira, ya que afecta las palabras hombre ofendido

¿Qué debería hacer si alguien se enoja con usted

Todos reaccionamos de manera diferente a la ira de alguien. Algunas personas se asustan y corren en un estupor, otros están molestos, otros prefieren defender y responder a la agresión. Su reacción espontánea puede exacerbar el conflicto, así que es mejor para detener, exhala, ver sus sentimientos, y luego decidir qué va a hacer.

Si usted tiene la oportunidad de estar a solas, antes de responder a la ira de otra persona, anote todo lo que quiere decir a la gente. No importa si usted piensa que usted es el culpable de su delito o no, usted debe elegir cuidadosamente las palabras para probar su caso o disculparse.

Comprender propios sesgos en

Entiendo cómo se siente acerca de la ira en su conjunto. ¿Usted piensa que usted es una mala persona cuando estás enojado? Percibir la expresión de las emociones negativas de otras personas como grosero o para reconocer su derecho a diferentes sentimientos? ¿Le ofende a la crítica o insatisfacción de alguien, incluso si se sabe que se lo merece?

Es importante ser consciente de sus prejuicios, no convertirse en su víctima. Por ejemplo, si usted siente que barrer resentimiento cuando alguien señala a su mal, se puede entender que el problema es su actitud hacia la crítica y la ira, en lugar de la persona que decidió expresarlos.

para determinar sus intenciones

¿Qué debería hacer si alguien se enoja con usted

Antes de elegir un plan, decidir cómo desea que su comunión con haces daño a una persona desarrolla aún más. Si es sólo un amigo o colega con el que no mantiene relaciones de amistad puede ser muy sincera disculpa educada. Pero cuando se trata de un amigo cercano, socio familiar o romántica, es probable que tenga que hacer algún camino por recorrer antes de poder acercarse de nuevo, o incluso fortalecer su relación.

Dime todo lo que se siente

A menudo la gente tiende a ser cerrado durante el conflicto, y guardarse sus sentimientos para sí mismo, sino que tratan de hablar de las emociones que provocan la ira de otra persona con usted. Mostrase sus prejuicios, las reacciones y las intenciones.

Por ejemplo, puede decir: "Tengo un prejuicio que su enojo es injusto, por lo que la primera reacción a la misma - a demostrar a usted que usted no es correcto. Pero me gustaría mantener nuestra amistad, así que por sentimientos muy encontrados. No sé cómo hablar con usted, ya que, por un lado, me parece que estaba agraviado injustamente, por el otro - Tengo miedo de perderte ".

Una regla importante: hablar de sí mismos. No se aleje de la frase: "Has hecho bien, así que respondió bien," suenan como acusaciones, y hacen que la gente aún más enojado.

No tenga miedo a parecer vulnerables, como regla general, este comportamiento hace que el compañero de abrirse y ser más leal. Se dará cuenta de que usted no quería a él o conflicto daño.

reconoce su responsabilidad

¿Qué debería hacer si alguien se enoja con usted

Aunque su papel en el conflicto es baja, reconoce su parte de responsabilidad. Tal vez le haces daño a una persona, sin embargo, sin saberlo, o dijo grosero con su agresión agravada de la disputa.

En el conflicto siempre implica dos. Pregúntese lo que sus acciones han creado esta situación y admitirlo en voz alta. Se reduce rápidamente el calor de la ira, y anima a la gente a reconocer que él, también, algo estaba mal.

Hacer preguntas

Conflicto - la fuerza motriz de cualquier relación. Después de una pelea, que suelen ir a un nuevo nivel de intimidad y apertura, a fin de utilizar la oportunidad de conocerse a sí mismo, la otra persona y aprender a interactuar eficazmente con los demás.

Pregunte a su compañero lo que siente y lo que sus acciones han llevado a esto. Incluso si usted no piensa que tiene razón, tratar de ver lo que está sucediendo con los ojos. Si persiste el fallo, pregunta qué puedes hacer para remediar la situación.

Cuando cada uno de ustedes va a expresar sus sentimientos, el conflicto se puede agotar en sí.

no requiere una persona que le perdone inmediatamente

Incluso si usted disculpado, y hacía todo lo posible para rectificar la situación, no espere que la gente simplemente se olvidan de todo y comienzan a comportarse como antes. Es posible que aún estaba en el poder de las emociones negativas y tiene todo el derecho a hacerlo. Él no debe ignorar sus sentimientos, sólo para salvar de la culpa.