¿Qué le pasa al cerebro durante la menstruación

Si usted siente que está a punto de comenzar a menstruar en la que, a continuación, puede planificar el futuro de este momento difícil: melodía que se enfrentará el dolor, calambres, hinchazón y acné. Pero además del hecho de que tiene que lidiar con una serie de síntomas físicos, también hay problemas psicológicos observados durante la menstruación. Ninguno de estos síntomas no te hace tonto o menos adecuado, pero ciertos cambios, de los que hablamos hoy, también debemos estar preparados de antemano.

¿Qué le pasa al cerebro durante la menstruación

Aumento de la susceptibilidad a la migraña

Las mujeres que no tienen la menopausia, los niveles de estrógeno aumentan antes del inicio de la menstruación, lo que afecta el suministro de magnesio en los huesos y músculos.

- Carolyn Dean, MD, un neurólogo

Como se reduce el nivel de magnesio, ya no es capaz de contrarrestar de calcio coagulación de la sangre. Y si grupos minúsculos obstruyen los vasos sanguíneos, que son mucho más propensos a cumplir con una migraña. Como si el dolor abdominal habitual no era suficiente.

Comience problemas con el pensamiento espacial

La menstruación - no es el mejor momento para resolver rompecabezas, dibujar esquemas o aprender a conducir un coche. El ciclo menstrual afecta a nuestra capacidad de pensamiento espacial, y solucionarlo, por desgracia, no lo hizo. Pero este conocimiento le ayudará a mantener la calma en una situación en la que de repente se pierde en su propia ciudad, - sólo tienes que seguir el consejo de los transeúntes y disfrutar del viaje.

Es más difícil enfocar

¿Qué le pasa al cerebro durante la menstruación

En general, sensación menstruación empañado cerebro es bastante la norma. Su cerebro no puede parecer sobrecargada y no puede hacer frente a tareas complejas. Si sigue su ciclo, tratar de salir lo menos posible de cosas en este momento del mes.

libido reducida

La excitación no sólo depende del estado físico de su cuerpo, sino también mental. En menstruar su mente puede ser menos susceptibles a las señales sexuales, por no mencionar el hecho de que los niveles bajos de testosterona en general reduce el deseo sexual.

La energía disminuye

La mayoría de las mujeres indican que se sienten cansados ​​durante la menstruación. Hormonas que crean un ambiente para la fecundación, no son necesarios, por lo que su contenido caiga. En general, tiene un efecto negativo en el sistema, y ​​es bastante normal que se sienta agotado como después de un duro día de trabajo. Pero cuidado con el hecho de que este estado no se continúa en el nuevo ciclo - tal vez usted tiene un problema con las glándulas suprarrenales.

¿Qué le pasa al cerebro durante la menstruación

regulación Cambio de estado de ánimo

Los cambios de humor durante la menstruación - no es un mito, y lo que es peor - su cerebro, literalmente, pueden caer en un estado depresivo durante unos días. La composición química del cerebro cambia de forma significativa: los niveles de estrógeno y progesterona salto, lo que significa que cada vez más difícil controlar el estado emocional. Por lo que la depresión puede estar asociada no sólo con la fatiga y el dolor, sino también un cambio temporal en la cabeza.

¿Cómo hacer frente con el dolor y la fatiga durante la menstruación?