Natación de invierno tradiciones: en donde hizo la morsa

• La tradición de natación de invierno: ¿de dónde morsas

En nuestro país, la tradición de natación de invierno ha vinculado inseparablemente con la Iglesia ortodoxa - muchedumbre ortodoxo pronto pasar a la siguiente agujero, tratando de arco a lo sagrado para ellos Epifanía. Veamos con más detalle, en donde, de hecho, provienen de la tradición de bañarse en el invierno y qué hacer a agua helada beneficiado.

Natación de invierno tradiciones: en donde hizo la morsa

Es decir que

natación de invierno, o como se le llama en Polonia, natación de invierno, no tiene raíces religiosas. Entusiastas de lo contratado como aguas públicas libres de hielo, y en especial por hacer el agujero. Los aficionados a este entretenimiento más extrema es en casi todos los países del mundo. Deportistas llaman a sí mismos de forma diferente: somos "morsas", en Finlandia "nutria" y "sellos", y en los EE.UU. - "osos polares".

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Los antiguos escitas

Eslavos encantaba nadar en el agujero aún más en el pasado distante. Entre las tribus de los antiguos escitas la práctica de la inmersión de los niños en agua fría - no por el bien de un ritual sagrado, pero en aras de la habituación a la naturaleza desagradable y peligroso. tradición útil, como de costumbre, se aseguraron temas religiosos, que más tarde se trasladaron a las naciones en los carriles ortodoxos. La natación de hielo actual en tiempo de Navidad - no es más que la manera de convertir a los nuevos requisitos de la antigua tradición eslava.

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Hacer un agujero

La bomba más sencillo le ayudará a hacer un agujero no congelación. El hecho de que el agua en la capa inferior tiene una temperatura de 4 grados centígrados y su rotación evitará la formación de costra de hielo. El tamaño óptimo del agujero - 1x2 metros, o 4x25 - pasado, normalmente se prepara para la natación pública para el bautismo. Es imperativo para proporcionar una escalera, que no había problemas con la descarga de agua de hielo. En casos extremos, llegar y pendiente suave playa.

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Las reglas básicas

En ningún caso no puede subir el agua sin tratamiento previo. Puré y los músculos calientes, hacer algunos ejercicios sencillos. Si va a sumergirse en el agujero inmediatamente después del baño - enfriar el cuerpo, por lo menos de tres a cuatro segundos. Olvidarse de una piscina de embriaguez, o que se puede subir en el agua helada a la subida enfermos y sanos. Esto no es un cuento de hadas.

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Lo que sucede con el cuerpo

Francamente, a nivel de la ciencia efectos positivos de la natación de invierno en la salud no han sido establecidas. El enfriamiento rápido del cuerpo crea una cepa bastante desagradable en el corazón, exacerbado por la contracción de las vías respiratorias. La presión arterial salta, acelera el pulso. Se puede extraer de esta simple conclusión de que los núcleos en agua con hielo para no hacer nada. Por otro lado, sistemática invierno se calienta muy bien todo el cuerpo endurecido. aumenta la inmunidad, fortalece el mismo sistema circulatorio.