Recetas de la dieta helado casero

• Recetas de la dieta helado hecho en casa

Según "Komsomolskaya Pravda", los estudiantes de la Universidad de San Petersburgo ITMO establecido helado para la pérdida de peso y el crecimiento muscular: no tiene azúcar y grasa, pero alta en proteínas. Producto-Novedad llama Pro y hielo y ya se vende en tiendas de deportes de la capital del Norte.

Y nos hemos preparado para ustedes tres postre sencillo fría receta que se puede preparar en casa de forma independiente y felizmente hacer frente a la llegada del calor, sin perjuicio de las figuras.

Protein crema 1. chocolate

Ingredientes:

Leche (elección - vaca, almendra, coco) - 250 ml;
una proteína - ahorradores de 1 (30 g);
Cacao en polvo - 2 h L..;
Los edulcorantes (elección - stevia, sucralosa, etc ...) - al gusto.

Verter un vaso de leche en los moldes para hielo y poner en el congelador durante la noche.

Frozen transferencia de leche a una licuadora y látigo con una proteína, el cacao y 50 ml de leche líquida. Para añadir edulcorante dulzura.

La masa plástica resultante estaba en las copas de helado y servir inmediatamente chocolate amargo, espolvoreado con coco rallado tostado o nueces picadas.

sorbete de Berry 2.

Ingredientes:

bayas congeladas (elección - fresa, frambuesa, cereza, etc ...) - 1 taza;
banana - 0, 5 unidades;
limón - 0, 5 unidades;
Honey - 1 cucharadita ..

Berry, retire del congelador y se deja durante un tiempo. Entonces defraudado en una licuadora y Peremel. También añadir un plátano.

Añadir el cuenco de una batidora de jugo de limón y miel. Otra batir de nuevo.

La masa resultante se vierte en moldes especiales para el helado en un palo. Si no lo hacen, puede utilizar vasos de plástico. Y eliminar en el congelador durante 2 horas.

Antes de servir, decorar con ramitas de sorbete de menta.