¿Por qué es importante para abrazar cerca

• ¿Por qué es importante cerca abrazos

Para la mayoría de la gente, un abrazo - un gesto de apoyo, intimidad y una manera de expresar lo que sentimos por los demás. Sin embargo, los beneficios abrazan tiene un gran poder, y tiene un impacto directo sobre la salud.

¿Por qué es importante para abrazar cerca

Todos sabemos que los niños necesitan para abrazar y acariciar. Pero cuando nos hacemos mayores, todo cambia. Parece como si tenemos miedo de mostrar lo que sentimos, para mostrar el amor y el afecto. Mientras tanto abrazar necesario no sólo para niños, sino también para que los adultos se sienten protegidos. Esta es una verdadera terapia, que debe llevarse a cabo no sólo por instinto, pero consciente y proactiva.

El uso abrazar

1. Hug aumentado los niveles de oxitocina, una hormona que produce un efecto relajante y ayuda a reducir el estrés e incluso reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco.

2. músculos Hug relajarse y aliviar la tensión en el cuerpo. Ayuda a calmar el dolor. Aquí es un antibiótico natural.

3. Los siguientes beneficios abrazan - es aumentar la autoestima. Cuando nacemos, nuestra familia para ayudar abrazo nos muestra que somos amados y valorados. Asociación de autoestima con sensaciones táctiles de los primeros años están integradas en nuestro sistema nervioso. Fue impreso en el nivel celular. Por lo tanto, abrazos nos recuerdan a nivel somático de amor propio y la autoestima. 4 Parece abrazar fortalecer el sistema inmunológico. una suave presión en el pecho y carga emocional chakra del plexo solar activada. Esto estimula la glándula timo, que regula la producción del cuerpo de las células blancas de la sangre que ayudan a evitar la enfermedad.

5. Hug tienen resistencia tal como la meditación y la risa. Ellos nos enseñan a dejar ir y estar en el momento presente. Se despiertan en nosotros el flujo de energía vital. Este simple gesto nos conecta con el corazón, los sentimientos y la respiración.

6. que el metabolismo de la energía, que se produce entre las personas cuando se abrazan entre sí puede llamarse inversiones en la relación. Se llama a expresar y sentir empatía y comprensión.

Los científicos de investigación en el tema de los beneficios de abrazos demostrado que el contacto físico nos hace sentir mejor, tiene un impacto positivo desde un punto de vista psicológico y puede causar cambios fisiológicos. Actualmente, debido a la proliferación de la comunicación virtual, todavía rara vez miramos a los ojos de otro, abrazar seres queridos y cuidados. Vamos a tratar de restablecer la cercanía con la gente querida y disfrutar de la calidez del abrazo sincero.