Secretos de belleza de Halle Berry

• Los secretos de belleza de Holly Berry

Secretos de belleza de Halle Berry

"Sugar", cardio, atún y mucha agua - estas y otras normas de la belleza y la armonía de las celebridades.

A finales de marzo, la actriz en su Instagram foto publicada con el título "I, cuando alguien me dice:" Voy, y tengo un aperitivo ".

Sin embargo, los fans de la celebridad golpearon hasta los valientes y sinceros letras, y la figura y apariencia radiante Holly, que es ahora de 50 años! (En cuanto a ella, también podemos no creer).

Cuál es el secreto de cuerpo perfecto, la piel y nuevo vigor estrellas?

Se ha cambiado mi vida

Baya del acebo le diagnosticó diabetes a la edad de 19 años. Entonces se dio cuenta de que por el bien de su salud deberían hacer cambios serios en el estilo de vida. En este sentido, la actriz ha abandonado por completo el azúcar procesada, pan y alimentos muy grasos en la dieta. En su lugar, optó por una dieta que incluye un montón de verduras y agua limpia.

Secretos de belleza de Halle Berry

"Mi dieta está dirigido a la gestión de mi diagnóstico, así que trate de comer pequeñas porciones de 4 veces al día. Este verduras frescas, pollo, pescado y pasta. Me gusta sentir fuerte y saludable ", - dice Berry. Y sus platos favoritos - es atún a la plancha y patatas al ajo.

Se evita el azúcar

La actriz sabe: además de los problemas de salud, el azúcar es capaz de crear una gran cantidad de problemas para su piel. Por lo tanto acebo llama "veneno" y utiliza un sustituto de azúcar en sí y lo da a sus dos hijos.

Se bebe batidos de proteínas

Cuando Halle Berry está ocupado en el set, es necesario para mantener el nivel de energía a un nivel constante. Para ello, se bebe batidos de proteínas.

Secretos de belleza de Halle Berry

"proteína vegetal ayuda a mí para obtener rápidamente la energía suficiente," - dice que el secreto de su actividad Holi.

Ella está atento a su edad

"Cada año la belleza que me ha dado tanto más difícil. Cuanto mayor me hago, más cerca me cuido lo que como, "- compartió la actriz.

Se sigue uno sistemas de formación

"Nunca trabajo con más peso durante el entrenamiento - sólo si no es necesario para mi papel en la película. Normalmente yo sólo hacer ejercicios de cardio y con su propio peso. No quiero ser demasiado musculoso ".

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